التطبيقي
محاضرة (الخمول في حياتنا : اضراره و كيف نتخلص منه ؟ ) في كلية العلوم الصحية
ضمن فعاليات اليوم العلمي لكلية العلوم الصحية – بنات ، القت الدكتورة اقبال الشايجي محاضرة بعنوان ( الخمول في حياتنا : اضراره و كيف نتخلص منه ؟ ) ، حيث تطرقت الى ضرورة ممارسة النشاط البدني يوميا ، و الحذر من اضرار السلوك الخامل ، و انعدام الحركة الامر الذي يؤثر سلبا على صحة الانسان ، مؤديا لأمراض عدة ، كالسمنه ، و ارتفاع دهون الدم ، و قلة حركة العضلات ، بالاضافة الى امراض اخرى كالسكر و ضغط الدم و القلب و الشرايين ، و حالات من السرطان . كما اشارت بوجوب ممارسة الرياضة طبقا للتعليمات العالمية للنشاط البدني ، و تجنب الجلوس لفترات طويلة ، و استبداله بالوقوف او المشي البطء . و ختمت د/ الشايجي محاضرتها بطرق متعددة للتقليل من السلوك الخامل في الحياة اليومية .
