فوائد التصريف اللمفاوي وضرورة تدليك العقد اللمفاوية للتخلص من السموم
إن امتلاك جهاز مناعة قوي أمر مهم جداً لحمايتك من الأمراض المختلفة. لذا، من الضروري أن تتحقق من صحته باستمرار، خاصة إذا كان عمرك يزيد عن 40 عاماً، حتى يعمل جسمك على أكمل وجه. ومن بين العديد من الطرق المختلفة لضمان تعزيز نظام المناعة لديك – هناك تدليك التصريف اللمفاوي.
في السنوات الأخيرة، ازدادت شعبية تدليك التصريف اللمفاوي في جميع أنحاء العالم. ولكن ما الذي جعله شائعاً على نطاق واسع بين الناس في جميع أنحاء العالم؟ وهل يستحق كل هذه الضجة التي حوله؟ كيف يفيدك؟ كيف تتم تأديته؟ نكشف عن إجابات كل هذه الأسئلة وأكثر في دليلنا لتدليك التصريف اللمفاوي.
عندما يتدفق الدم في جميع أنحاء الجسم، تتسرب بلازما الدم إلى النسيج الخلالي، وهو الفراغ بين الخلايا. يسمى هذا السائل الخلالي الرقيق المائل للصفرة السائل اللمفاوي.
إن التصريف اللمفاوي هو أسلوب تدليك مريح يقوم بتصريف السائل اللمفاوي عبر العقد اللمفاوية. يساعد السائل اللمفاوي في إزالة الفضلات والسموم من أنسجتك. ومع ذلك، إذا أصبح السائل راكداً، فقد يؤدي ذلك إلى عدد لا يحصى من المشاكل الجلدية، مثل حب الشباب أو جفاف الجلد أو مشاكل جلدية أخرى. ومن خلال تعزيز التصريف يدوياً عبر العقد الليمفاوية، فإنه يساعد على نقل الفضلات بعيداً عن الجلد والعودة باتجاه القلب لاستمرار الدورة. تساعد هذه التقنية أيضاً على تنعيم النسيج الضام (اللفافة) الذي يتأثر بالتوتر إلى حد كبير، ما يؤدي إلى شد الوجه بشكل جميل. كما أن احتباس السوائل قد يسبب التورم والألم في الذراعين والقدمين والأصابع والرأس والعنق. وقد تعاني المنطقة المتأثرة من الألم أو من شعور بالثقل. والعقد اللمفاوية المتورمة المزمنة تسبب العديد من المشاكل، مثل مشاكل البشرة التي تشمل التصبغات والحبوب والعدوى وتسرب السوائل، كما قد تسبب آلام الأذن أو مشاكل في الرؤية أو احتقان الأنف. ونتيجة لذلك، قد تعاني من صعوبة في التنفس والبلع والتحدث.
تعزيز جهاز المناعة لديك
نظراً لأن التدليك اللمفاوي ينقل الفضلات والسموم من الأنسجة إلى القلب ثم إلى خارج الجسم، تصبح الغدد الليمفاوية أقل احتقاناً ويصبح جهاز المناعة أقوى، ما يساعد على منع الإصابة بالأمراض ومحاربة العدوى.
المساعدة في إنقاص وزنك
يساعد مساج التصريف اللمفاوي بالإضافة إلى علاجات التنحيف على تقليل محتوى الدهون في الجسم من خلال تحسين الدورة الدموية للغدد الليمفاوية.
تحسين الدورة الدموية واحتباس السوائل
يمكن أن يحفز تدليك التصريف اللمفاوي الدورة الدموية ويخفف احتباس السوائل في الجسم. هذا يمنحك شعوراً فورياً بالتحسن كما أن الساقين والكاحلين يبدوان أكثر نحافة ويتمتعان بخفة أكبر..
في عيادة كايا للبشرة، تتكون عملية تدليك التصريف اللمفاوي من خطوتين:
- التصفية: هذه الخطوة تحرّر السائل اللمفاوي في أنسجتك؛
- إعادة الامتصاص: هذه الخطوة تعيد السائل اللمفاوي إلى العقد الليمفاوية.
بعد علاجات التنحيف أو التخلص من الدهون الموضعية أو التخلص من السيلوليت.
- بعد علاجات التنحيف أو التخلص من الدهون الموضعية أو التخلص من السيلوليت.
يمكن أن يفيد التدليك اللمفاوي الأشخاص الذين لديهم تراكم للسائل اللمفاوي بسبب:
- السرطان وعلاجات السرطان التي تنطوي على إزالة الغدد الليمفاوية.
- داء الفيلاريات، وهو إصابة العقد الليمفاوية بطفيلي يحمله البعوض.
- بعض أنواع جراحة الأوعية الدموية، مثل عملية نزع الوريد.
- استئصال ندوب الحروق.
- عملية شفط الدهون، وهي نوع من الجراحة لإزالة الدهون من الجسم.
- العدوى أو الرضوض في الجهاز اللمفاوي.
- تراكم السوائل بسبب تجلط الأوردة العميقة.
- الظروف الصحية التي تؤثر على تدفق الدم إلى الأطراف، مثل اليدين والقدمين.
- ما بعد الجراحات التجميلية للوجه والجسم.
هل تفكر في الحصول على تدليك لمفاوي، لكن هل تشعر بالفضول حيال ما سيحدث بعد ذلك؟ حسناً، لدينا الإجابات التي تبحث عنها. بعد الجراحة، يعمل تدليك التصريف اللمفاوي على تخفيف الوذمة والوذمة اللمفية وحالات الالتهاب الأخرى.
فيما يلي الأشياء الأكثر شيوعاً التي يجب توقعها بعد تدليك التصريف اللمفاوي.
- الشعور بالاسترخاء
- زيادة الطاقة والحيوية
- أعراض معتدلة تشبه أعراض انفلونزا وهي أعراض التخلص من السموم
- تحسين نظام المناعة
- توفير الراحة من الألم المزمن
- تقليص وقت النقاهة بعد العمل الجراحي
- تقليل الورم
- تنعيم أنسجة الندوب والأنسجة الليفية
- تعزيز شعورك بالرفاه والسعادة
تستغرق الجلسة الواحدة في عيادة كايا حوالي 30 دقيقة للوجه و 60 دقيقة للجسم: يعتمد عدد الجلسات التي تحتاجها على الحالة التي تريد علاجها واستجابة جسمك للعلاج. يمكن لأخصائيي العلاج لدينا تزويدك بجميع المعلومات اللازمة خلال جلسة العلاج الأولى.
للحصول على أفضل النتائج من تدليك التصريف اللمفاوي، تأكد من شرب كمية كافية من الماء. إلى جانب ذلك، قم بإدخال الكثير من الفواكه والخضروات في نظامك الغذائي وقلل من استهلاك الأطعمة المصنعة. كما يؤدي الحفاظ على النشاط البدني إلى زيادة فوائد هذا العلاج.
يحميك جهاز مناعتك من الأمراض. لذلك، يجب أن يكون من أولوياتك التأكد من أنه يتمتع بصحة جيدة. قد يكون العلاج غير الجراحي مثل تدليك التصريف اللمفاوي هو العلاج الأكثر ملاءمة الذي يمكن أن تلجأ إليه بسبب كفاءته العالية. استشر عيادة العلاج الطبيعي في مركز طبي موثوق به مثل كايا، قم بفحص نفسك، وجرب هذا العلاج لتقوية جهاز المناعة لديك.
