لماذا نشعر بمرور الوقت مسرعاً في اللحظات السعيدة؟

الشعور بأن الوقت يمر بسرعة خلال اللحظات الجميلة هو ظاهرة مألوفة تتعلق بكيفية إدراكنا للوقت. هذه الظاهرة لا ترتبط فقط بالتجارب الشخصية ولكن لها جذور علمية ونفسية أيضًا. لفهم لماذا نشعر أن الوقت يمر سريعاً خلال اللحظات السعيدة، نحتاج إلى النظر في عدة عوامل تتداخل مع بعضها البعض:

 1. التركيز والانغماس

عندما نستمتع بوقتٍ ما ونكون مغمورين في تجربة ممتعة، يميل انتباهنا إلى التركيز الكامل على النشاط الذي نقوم به. هذا التركيز العميق يجعلنا أقل وعياً بمرور الوقت. عالم النفس ميهالي تشيكزنتميهالي أشار إلى هذه الحالة بوصفها “التدفق” (Flow)، وهي حالة من الاندماج الكامل في نشاط، مما يجعل الشخص يشعر بأن الوقت يمر بسرعة.

 2. الإثارة العاطفية

اللحظات الجميلة غالباً ما تكون مرتبطة بمشاعر إيجابية قوية، مثل الفرح، الحب، والبهجة. هذه المشاعر تؤدي إلى زيادة نشاط الدوبامين في الدماغ، وهو ناقل عصبي يعزز الإحساس بالسعادة والمكافأة. الدوبامين يمكن أن يؤثر على إدراكنا للوقت، مما يجعله يبدو أقصر مما هو عليه بالفعل.

3. مقارنات زمنية

عندما نقارن فترات زمنية مختلفة، نميل إلى الشعور بأن الفترات الممتعة أقصر. على سبيل المثال، ساعة من الاستمتاع بمشاهدة فيلم مفضل قد تبدو أقصر بكثير من ساعة تقضيها في الانتظار في طابور. هذه المقارنات تخلق انطباعاً أن الوقت يمر بسرعة عندما نستمتع بوقتنا.

4. التعقيد والحداثة

الأحداث الجديدة والمثيرة، التي تتطلب منا معالجة الكثير من المعلومات الجديدة، تجعل الوقت يبدو أطول عندما ننظر إلى الوراء. ومع ذلك، في اللحظة نفسها، هذه الأحداث تجعلنا ننسى الوقت ونغوص في التجربة نفسها، مما يجعل الوقت يبدو أسرع أثناء حدوثه.

5. الذاكرة والإدراك

طريقة تخزين الذكريات تلعب دورًا كبيرًا في كيفية إدراكنا للوقت. اللحظات السعيدة غالباً ما تكون مليئة بالتفاصيل والذكريات الواضحة، مما يجعلها تبدو غنية ومكثفة عند تذكرها. بالمقابل، الوقت الذي يمر دون أحداث مثيرة يمكن أن يترك شعوراً بأنه كان أطول بسبب قلة التفاصيل المميزة التي يتم تذكرها.

6. السياق الثقافي والاجتماعي

تؤثر العوامل الثقافية والاجتماعية أيضًا على كيفية إدراكنا للوقت. في العديد من الثقافات، هناك ميل إلى قضاء الوقت بالتركيز على اللحظات الجميلة ومشاركتها مع الآخرين، مما يعزز الشعور بأن الوقت يمر بسرعة. هذه الديناميكية الاجتماعية تساهم في تشكيل كيفية تعاملنا مع الوقت.

في النهاية، الشعور بمرور الوقت بسرعة خلال اللحظات الجميلة هو نتيجة تفاعل معقد بين العمليات النفسية والعصبية والاجتماعية. بينما قد يكون من المحبط أن نشعر بأن هذه اللحظات تمر بسرعة، فإن هذا الشعور يعكس مدى أهمية وقيمة تلك اللحظات في حياتنا. فهم هذه الظاهرة يمكن أن يساعدنا في تقدير هذه الأوقات بشكل أفضل والتمتع بها أكثر.