د.عبد الناصر العثمان : تعويض فيتامين «د» ضرورة للمحافظة على العظام

أكد الرئيس المؤسس لرابطة هشاشة العظام، استشاري الغدد الصماء د. عبدالناصر العثمان، أن تعويض فيتامين «دال» أصبح ضرورة للإنسان حتى للأطفال حديثي الولادة، إضافة إلى كبار السن للمحافظة على قوة العظام وتوازن العضلات.

وقال د. العثمان إن انخفاض كثافة العظم شيء طبيعي يحصل لكل إنسان بعد سن الثلاثين، لافتاً إلى أن المحافظة على نسبة طبيعية من فيتامين «دال» في أجسامنا يأتي على رأس القائمة في حماية العظام، لأن أسلوب حياة غالبية الأشخاص حول العالم بشأن عدم التعرض الكافي لأشعة الشمس أدى إلى انتشار الإصابة بنقص فيتامين «دال» في العالم كله، حسب الدراسات العلمية المنشورة. وشدد على أهمية أن ندخل إلى هذه الأعوام من العمر بكثافة أعلى للعظم، إضافة إلى تقليل التسارع في انخفاض كثافة العظم، ‏وهذا كله ممكن التأثير عليه عن طريق أسلوب الحياة الصحي المتمثل في الرياضة الخاصة بتقوية العظام والتغذية الجيدة.