اختصاصية التغذية أماني نوري للطلبة: ضرورة الالتزام بالغذاء الصحي المتوازن لضمان تخزين المعلومات بصورة جيدة وعدم نسيانه

أوصت اختصاصية التغذية في الهيئة العامة للغذاء والتغذية أماني نوري الطلاب والطالبات المقبلين على امتحانات الصف الثاني عشر؛ بقسميه العلمي والأدبي، بضرورة الالتزام بالغذاء الصحي المتوازن لضمان تخزين المعلومات بصورة جيدة وعدم نسيانها.

وقالت: يجب الحرص على توزيع الوجبات من فترة الإفطار إلى السحور مع ضرورة الالتزام بتوزيع شرب الماء بكميات معتدلة بين فترة الإفطار والسحور، مشيرة إلى التركيز على وجبة السحور خاصة، لان الطاقة المستمدة خلال فترة الصيام تأتي من أكل السحور لتجنّب الصداع والكسل والخمول في فترة الامتحان صباح اليوم التالي له.